Psychika, emoce a osobní růst

V každém z nás žije část, která si pamatuje radost, bolest i zranění z dětství. Říkáme jí vnitřní dítě. I když jsme dospělí, tato část se v určitých situacích stále ozývá a ovlivňuje naše prožívání, reakce i vztahy.

Jsou chvíle, kdy emoce přijdou najednou a s velkou intenzitou. Můžete mít pocit, že Vás zaplavují a berou Vám pevnou půdu pod nohama. V takových momentech se je často snažíme potlačit, rozumově vysvětlit nebo "překonat". Právě tím ale vzniká vnitřní napětí, které se postupně hromadí.